【有驢友提問】甘南旅游會出現高原反應嗎？領袖戶外小編想說，甘南海拔不是很高，一般不會出現高原反應，但是我們依然要做措施。

　　高原反應亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病?！贰贰犯誓嫌斡?a >西安到甘南驢友旅游自駕：臨夏-拉卜楞寺-?？撇菰?日旅行

　　常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。

　　高原反應發生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。

添加旅游規劃師微信：15529231880（電話同號）

　　【有驢友提問】甘南旅游需要注意什么習俗嗎？領袖戶外小編想說藏族寺廟比較多，會有一定的約束。

　　1、甘南地區佛寺林立，教徒眾多，所到之處都是宗教影響力極大的地區，要尊重當地不同民族的風俗和宗教習慣，一定要切記這一點。

　　2、在藏區，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題。

添加旅游規劃師微信：15529231880（電話同號）

　　3、甘南地區地廣人稀，各個景點之間比較分散，交通不便，所以，有條件的話建議包車出行，而出于安全和資金的考慮，最好結伴，既可以分擔車費，也可以互相照應?！贰贰?a >九色甘南旅游攻略：帶你領略經典景點的自然風光

　　4、在西北地區坐車，有時車上是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。此外，因為路況不太好，容易暈車的人一定要帶好暈車藥。

　　5、到甘南旅行，安全很重要，到草原上游玩或深入藏民村落時要謹慎提防牧民家的藏獒或者巨型犬。

　　6、不亂扔垃圾，隨手準備一個垃圾袋，把垃圾帶回旅館或有垃圾處理能力的地方。在列車上請把垃圾留在車廂內；不在湖邊野外拋棄垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需離湖10米以外，不可降解垃圾裝包帶到可處理垃圾的村鎮。這也是甘南旅游注意事項之垃圾處理問題了，保存景區的衛生，這是來甘南旅游的朋友們都應該做到的事情！

添加旅游規劃師微信：15529231880（電話同號）

　　領袖戶外小編建議初到甘南可能會有一些高原反應，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。同時去甘南驢友要遵從藏族文化與信仰，不要做出過激的事情。熱愛旅游的你們關注領袖戶外哦。

　　行攝色達-大甘南 年保玉則-扎尕那-拉卜楞寺-郎木寺-色達-若爾蓋草原-九曲黃河第一灣9日攝影游

伊犁深度8日 - 賽里木湖+薰衣草+天馬浴河+夏塔古道+瓊庫什臺+烏孫古道+特克斯+巴音布魯克+唐布拉百里畫廊+獨庫北段+安集海大峽谷8日

集合地： 行程天數 ：8￥ 5699元起