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　　當各地驢友到達蘭州后，我們出發去夏河，之后去往郎木寺鎮的郎木寺。

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　　交通方式：第一種方案從夏河到郎木寺有兩條路，一條是近道，從小桑科穿越經阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺，另一條路是先奔向合作，再經尕海、碌曲到郎木寺，其中從阿木去乎到郎木寺都是213國道。包車司機一般都愿意走近道省油，但路況較差，213國道相對好一點，四川境內都路況都不錯，包車總耗時一般6個小時左右，最低費用500元/車。

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　　第二種方案是從蘭州出發，蘭州汽車南站早上8:20有直達迭部的班車途經郎木寺，距鎮子5km（126元/人）。

　　從夏河出發，夏河汽車站早上7:00有班車直達郎木寺鎮中心（71元/人）。

　　從合作出發，合作汽車站中午12:20之前均有班車直達郎木寺鎮中心（50元/人）。

　　從若爾蓋出發，若爾蓋汽車站下午2:30有班車直達郎木寺鎮中心（25元/人）

　　從九寨溝出發，九寨溝溝口汽車站早上7：00有直達蘭州的班車途經郎木寺，距鎮子5km，12:00到達（120元/人）。備注夏河、若爾蓋在旅游旺季均有拼車直達。

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　　注意：蘭州、九寨溝班車下車點，有出租車或本地面包車接送，10元/人。郎木寺沒有直達蘭州的車，一般都在合作轉車。郎木寺到合作汽車南站50元/人（最新票價），前往合作汽車北站可以換乘到蘭州的車，合作到蘭州的班車每半小時一班，末班16:30。到臨夏的車就更多些。

　　住宿：下車的地方就是郎木寺鎮的中心，向前走一點即是郎木寺賓館所在的十字路口，這里住宿的目前分為四類：青年旅舍（藏地青稞國際青年旅舍、旅朋青年旅舍）；星級酒店（郎木寺大酒店、達吉商務酒店）；家庭賓館（甘肅達倉郎木賓館、蜀景客棧，郎木寺賓館）；招待所（住宿衛生條件太差不予推薦）。一般標間的價格在100-300元左右，床位基本上在40-60元左右，在國定假日期間，價格會略有上浮。郎木寺的住宿還是蠻多的。

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　　中午或者晚飯可以去當地有名的餐廳就餐，比如郎木寺附近非常有名的麗莎餐廳，麗莎餐廳在郎木寺鎮主街上，東西還是不錯的，炒菜很一般，西餐是經過本土化的方式和食材進行烹飪，算得上是一個知名餐廳，下午有蘋果派和巧克力蛋糕等供應，旺季期間可能游客會比較多；

　　或者是阿里餐廳，阿里餐廳目前已經搬到通往甘肅郎木寺的小橋旁，這里也有很多仿西餐和清真炒菜；不過我們覺得在阿里餐廳坐坐，和阿里聊一聊真的是一種享受。當地有一些清真烤餅、手抓羊肉，趁熱吃味道不錯。現在的阿里餐廳已經轉由他人經營。

　　其他還有一些清真或川菜的小餐館，價格都算可以。》》》去扎尕那和郎木寺旅游有什么好的路線推薦

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　　去往郎木寺的驢友們了解下甘南郎木寺門票30元，包括了天葬臺的。四川的格爾底寺30元，包括了大峽谷。紅石崖免費。

　　注意事項：郎木寺海拔3600多米，上下樓有明顯的呼吸急促感，一般人頭一天晚上睡覺有一定的頭疼，以后沒事了，應該說高原反應不太明顯。天氣明顯冷，山上風特大，夏天去的話要帶一件外套，早晚很涼；冬天去的話要做好保暖措施，帽子、手套必不可少。》》》甘南若爾蓋花湖交通及附近住宿信息匯集

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　　第三天吃完早餐再回去蘭州的路途中可以去若爾蓋大草原、花湖看看，尤其夏天去更能感受到綠玉蔥蔥草原，遍地都是牛羊，而且夏天若爾蓋花湖是花的海洋，展眼望去都是花的世界，很美很漂亮，很適合夏天觀賞。

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　　第四天扎尕那石頭城，地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。

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