元陽梯田地處哀牢山南部，是哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地勢層層相疊，非常壯觀。元陽梯田主要由壩達景區(qū)、老虎嘴景區(qū)、多依樹景區(qū)、箐口景區(qū)4部分組成。來到元陽梯田，一是看梯田壯美的日出日落，二是看哈尼族村寨的獨特風情。

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　　當?shù)厝顺Ｕf“日出多依樹，日落老虎嘴”。從老縣城坐車到多依樹要半小時左右，去拍日出一定要起得早，搶占最佳拍攝位置。在多依樹村前的公路邊有一大片山坡，可容納千人駐足。多依樹梯田不僅造型壯觀，最為特別的是這里金色的云彩。因為經(jīng)常被霧氣籠罩，日出時便會形成霞光萬丈的奇景，霞光和彩云倒映在梯田中，美得攝人心魄。

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　　老虎嘴和壩達都是看日落的點。老虎嘴名氣最大，海拔高度相差1200多米，是元陽最壯觀的梯田景區(qū)。因為是單獨一個方向，多依樹和新街鎮(zhèn)乘車過去都要約40分鐘，日落時間大概在16:30-18:30。而壩達距離勝村僅3.5千米，有明顯標識及停車場，非常好找。冬春季節(jié)，下午3點后大面積的梯田開始反光發(fā)亮，景致最好。站在壩達觀景點可以看到包括箐口、全福莊、麻粟寨等14000多畝的梯田，不僅面積大，而且立體感強，拍出的日落頗為大氣。

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　　游玩元陽梯田可以直接坐車上到各個觀景點，不像龍脊梯田還要自己爬幾個小時山路。如果安排一天時間，可一早到多依樹看日出，白天逛逛箐口或其他哈尼族寨子，傍晚去壩達或老虎嘴看日落。兩天的話時間比較充裕，一早在多依樹看過日出后，可前往黃草嶺看梯田，中午在勝村吃飯，下午繼續(xù)前往壩達方向，途中會路過麻栗寨梯田，可看墨綠的茶海，冬季還有臘梅紅桃，傍晚正好來到壩達觀景臺看日落和云海。第二天白天前往箐口看霧海，這里還有箐口民俗村，一處哈尼族自然村寨，不僅可以看到蘑菇房，還有哈尼族文化博物館，可了解哈尼族風情。下午前往老虎嘴，看日落景觀。

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　　元陽梯田一般吃住在新街鎮(zhèn)(老縣城)或者多依樹的普高老寨和附近的勝村，自駕、包車或者坐小面包車前往各個景區(qū)游玩。三處都有賓館和客棧可選擇，新街鎮(zhèn)吃住選擇較多，條件好些;普高老寨和勝村更方便看日出。值得一提的是，勝村基本每周會有一次趕集活動，晚上也常有少數(shù)民族在街上進行一些自發(fā)活動;普高老寨可看哈尼族村落和蘑菇房，對民族風情感興趣推薦住這邊。若遇天氣不理想的時候，不妨帶上相機到鄉(xiāng)鎮(zhèn)的街上走走，看看梯田和哈尼族傳統(tǒng)的蘑菇房，這里的民族風情會讓你覺得就算沒有拍好梯田，也不虛此行了。